白果鱼片粥的功效与作用

大家好，下面是小编整理的有关于银杏鱼粥的功效和作用和详细的解释。现在让我们来了解！

1.材料:鲫鱼1条、白果、银耳、生姜、盐。

2、鲫鱼去鳞、内脏，清洗干净划刀。

3、将黄豆、白果洗净去衣、去心，放入沸水锅中焯一下捞出。

4、银耳用水浸20分钟，冲洗干净，撕成小朵。

5.锅上油，烧至四成热。加入鲫鱼，略炒。

6、煮开，下入鲫鱼、姜片，转至小火慢炖。

7.加入适量盐调味，炖2-3分钟。

以上说明了银杏鱼粥的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。