怎么样能成为更好的自己呢(撑过去你将成为更好的自己)

大家好，下面和大家分享一下如何成为更好的自己。很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.把体育提升到和工作同等重要的位置。

坚持每天锻炼10-20分钟，坚持几个月，就能看到身体的变化。虽然大家都知道体育游戏对自己更好，但重要性总是排在后面。无论是工作，生意，家庭，健康的身体可以帮助你做得更好，但人们往往在生病的时候才会感受到健康的重要性。

2.每天给自己一个离开手机的时间。

大家对手机的依赖越来越大。留出固定的时间远离手机。试试不带手机出去走走，买杯咖啡。你会发现这段时间可以让你的创意和想法更加活跃，习惯没有手机的时光。刚开始的时候，你会很不习惯。

3.一年一次的新百日行动挑战。

这是百日行动的核心规则之一，可以把你固化的思维变成开放的思维。百日行动我坚持了五年，这个规律改变了我的人生。我也期待你的尝试。

4.一年内读一本真正的好书。

不要太担心你读的书的数量。如果你在一年内读了真正好的书，那就足够了。记得自己看，做笔记，写检讨。不听书，不看思维导图，不做笔记。这些方法只是为了筛选。不要耍滑头。虽然不容易做到，但是真的会帮到你。

以上解释了如何成为更好的自己。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。