喝粥养胃吗 丁香医生

大家好，下面小编给大家分享一下。喝粥养胃吗？很多人不知道丁香医生。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

在我国大多数人的观念里，喝粥好像对身体特别好，胃不舒服。喝粥养胃；我住院做手术，喝粥健身；甚至在很多人看来，喝粥也可以减肥...但是，并不是所有人都适合喝粥。

喝粥养胃？

粥是流质食物，不需要大量咀嚼和胃蠕动就能迅速进入小肠，分解成葡萄糖被人体吸收，从而大大减轻胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足。喝粥可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，提高血糖。从这个角度来说，喝粥确实“养胃”。

但对于一些容易出现烧心、反酸的胃食管反流患者来说，喝粥有些“雪上加霜”。

以前生活条件差，患萎缩性胃炎的人多，胃酸分泌不足。吃粥可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，所以要喝粥养胃。

但生活水平大幅度提高后，人们吃得好，吃得饱，胃酸大量分泌，反流性食管炎患者大大增加。

但实际上，这类患者并不适合喝粥养胃，因为粥是酸性的，如果继续喝下去，会火上浇油。所以，喝粥养胃并不适用于所有人。

肠胃不好的人尽量不要吃这些食物。

耗尽食物

胃不好的朋友要尽量避免豆类、土豆、洋葱等消耗体力的食物，因为胃里分泌的胃酸比较多。这些食物进入胃部后，很容易与胃部受伤的胃黏膜发生反应，甚至导致胃穿孔，非常危险。

油腻的食物

一般来说，不建议肠胃不好的朋友吃油腻的食物，但这种高脂肪的食物在生活中很常见。几乎随便走进一家店，都是各种油腻的食物。但是胃不好的人要注意控制，不要为了一时的食欲而导致胃酸分泌过多，刺激肠胃健康。而且，这些食物不容易消化。希望大家少吃点。

腌制食品

中国人对腌制食品情有独钟，香肠、熏鱼、咸菜、腌萝卜，几乎人人都吃过。然而，这些食物是胃不好的人的罪魁祸首。如果经常食用，食物中过量的盐会损害胃的健康，甚至诱发胃癌。

辛辣食品

在我国，许多人喜欢吃辛辣的食物，如辣椒、辣椒等。，因为这种食物有利于提高人的食欲，吃得更好。

但要知道，辛辣食物进入胃肠道后会刺激胃肠黏膜和食管黏膜，不仅会引起疼痛，有时还会导致溃疡，增加胃炎和胃溃疡的发病率。

冷冻食品

冷冻食品也是一种不宜常吃的食物，尤其是肠胃不好的人。原因是冷冻食品温度低，频繁大量摄入会损伤肠胃。

很多人胃寒胃疼，吃的是凉的雪糕雪糕，反复受影响，胃病会进一步加重。这个时候要注意正确的饮食温度，不能吃冷冻食品。

以上说明了如何喝粥养胃吗？丁香医生分享完了这篇文章，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。