如何预防夏季中暑(预防夏季中暑安全教育)

预防夏季中暑安全教育

中暑的症状分为，先兆中暑，轻症状中暑，和重症中暑，并且他们之间的关系是渐进的。

如果出现体温升高等症状是应该马上转移到阴凉通风的位置，并且少量补充水和盐分，中暑症状在短时间内就会有所恢复。

一般来讲中暑的症状在正确处理下，在短时间内都会有所好转。

预防中暑安全知识

第一尽量不要长时间待在高温、不通风的环境。第二要多喝水，补充体内的水分，由于出汗在排水他，另外喝水的时候可以加一点盐，可以避免由于出汗过多而使体内的水电解质消失电解质失衡。第三可以冷的饮料或水果。第四多锻炼身体，多锻炼能够增加对暑热的耐受能力。

预防中暑安全教育知识

防中暑首先是需要避免在高温的环境下活动和劳动。再就是需要注意多喝水，可以喝点菊花茶，都具有滋阴清热、生津解暑的作用，绿豆汤也要多喝一些，也可以清热解暑。要保证充足的睡眠，这样身体的抵抗力才会增强。

夏季防中暑安全知识

防中暑的十大饮料

1、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。

2、酸梅汤

乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤后饮用

3、绿豆酸梅茶

绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。

4、薄荷菊花饮

薄荷15克，菊花10克，加水500毫升，煮沸10分钟即可

5、薄荷藿香饮

藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，

6、绿豆汤

绿豆100克，大米20克（加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味），水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。

7、西瓜芦根饮

芦根煮水放冰糖，晾凉待用；西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条；瓜皮肉放入芦根水中。

8、瓜皮绿豆水

将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用；在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮：半小时后取汁。

9、荷叶凉茶

取鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟。

10、夏枯草金银花茶

夏枯草5克，金银花6克，冲水饮用。

预防夏季中暑安全教育教案

一、举行一次以安全教育为主题的专题手抄报比赛。

让学生在搜集、编写手抄报的过程中进一步树立安全意识，了解安全知识，增强自护能力。各班手抄报要主题鲜明、图文并茂、色彩和谐、设计合理。学校还要组织各班的手抄报进行评比展示。

二、各班召开一次以安全教育为主题的主题班会。

充分发挥全体学生的积极性和创造性，让他们在自行组织活动、自主安排活动进程中得到生动活泼的安全教育。各班班会可以准备充分而精彩形式节目：如诗朗诵、演讲、辩论会等，促进安全活动的开展。

三、要求学生写一句或一篇安全教育方面的体会。

一二年级学生每人写一句告诫自己或同学注意安全的话，三至六年级学生写一篇有关安全方面的短文。同学们可以通过日常生活中的一些令人深思的安全事故警示自己：安全是做任何事的基础，不可有一时一刻、一丝一毫的松懈。最后，各班要进行评选，表扬优秀的学生，促进安全教育活动的开展。

四、学校对全校进行了一次安全大检查。

由校长带头组成安全领导小组对学校的宿舍、电线、插座、食堂及锅炉、围墙、消防等安全措施进行了安全普查，查出安全隐患，并组织力量进行整改，把事故隐患消灭在萌芽状态。

五、政教处播放一次安全教育专题广播。

利用中午的午饭时间播出了一期安全教育专题广播。不仅向全校师生宣传开展小学生安全教育活动的重要意义和本次活动的主题，还介绍一些安全自护的知识，以备学生的不时之需。

六、播放一次安全教育的专题片。

学校组织各年级轮流观看《小学生自护自救常识》、《小学生安全避险教育》的专题片，利用多媒体播放，生动形象地使学生了解了预防烫伤烧伤、摔伤划伤、中毒触电、中暑等安全自护知识，懂得了体育活动、校园劳动、实验课等校园安全知识和课间活动防止意外伤害的常识。专题片还向学生介绍了步行、乘车、骑车、外出、活动遇险等安全自救常识。