8月吃什么水果(8月吃什么水果当季)

8月吃什么水果

　　中国8月份上市的水果很多，介绍几种常用的。　　桃子　　从6月中旬到10月初都有成熟的。桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富，品种甚多，有水蜜桃、肥桃、红花桃、白花桃、金桃、蟠桃等。中国各地普遍栽培。夏季采收，去核，鲜用，或用干品。桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。　　唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说 “肺病宜食之”。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干(桃脯)，经常服用，能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。　　榴莲　　成熟时间在7、8月，榴莲从树上摘下来后，十天就可成熟；榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉浅黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝似有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。别名又叫韶子。它原产于东南亚，被称为“万果之王”。　　榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。榴莲有特殊的气味，这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时，将会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。　　香瓜　　香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。　　甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。　　西瓜　　西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。　　西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。

8月吃什么水果当季

8月份可以送一些应季水果，吃了对人的身体也好，比如可以送一些水蜜桃、荔枝、芒果、火龙果、苹果等。

8月吃什么水果好

很多人都知道应季食物更健康营养，而八月当属一年最热的时候，很多家庭都会常备各种水果解暑。那八月份吃什么水果最划算呢？八月份这三种水果应季又营养，过了这个月想吃却买不起了。

第一当属于西瓜

西瓜一年四季都有，可要说哪个月份的西瓜最甜，那属七八月份的，因为七八月份的光照最强烈，西瓜通过光合作用，所含的糖分也是最高的，所以特别甜。其中宁夏的石头瓜是最受欢迎的，价格一般在1.5至2元一斤，石头瓜个头很大，一个西瓜可以重达二三十斤，很多水果店都是切成四分之一或者二分之一在卖。炎热的八月份，吃上一块水分多又清甜的石头瓜，最让人 畅快淋漓。过了八月份，天气慢慢转凉，西瓜也要下市了，通过反季的西瓜没有三四块一斤是吃不到的。

第二当属葡萄

现在的葡萄品种很多，有黑提葡萄，牛奶葡萄，玫瑰普通，每种普通的价格也不一样，一般便宜的在4-5块钱一斤左右，如果买的是红提价格则贵一些。葡萄吃了对人的身体很好，特别是对女性有美容作用；很多家庭会在八月份买很多葡萄，用来做葡萄酒。而过了季节的葡萄，不仅硬邦邦的涩口，价格也会涨到十几块钱一斤，冬天的时候可以达到二十多块钱一斤。

第三当属荔枝

荔枝其实在这个月份已经不多见了，六七月份比较多。荔枝上市的时间总共下来就三个月左右，过了这个季节，想吃都买不到，而不是钱可以解决的。它不像苹果，猕猴桃，榴莲之类的，一年四季水果店里都有。荔枝现在一般是8块钱一斤；而刚上市的时候，荔枝可达到二十块钱一斤，荔枝可以美容养颜，治便秘，还可以提高人的免疫力；不过，吃多了容易上火哦！

以上这三种水果现在可以经常去买，不仅价格便宜，关键是应季水果，味道最正最有营养。过了这个月份，可见没有这么划算实惠了哦！

8月吃什么水果是正季

1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。

2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青枣。

3月：甘蔗、荔枝、菠萝、番石榴、橙子、枇杷、青枣。

4月：荔枝、草莓、菠萝、橙子、枇杷、凤梨、青枣、香瓜。

5月：荔枝、草莓、菠萝、火龙果、龙眼、樱桃、枇杷、橙子、李子、杨梅、青枣、香瓜。

6月：荔枝、枇杷、凤梨、火龙果、桃子、西瓜、菠萝、葡萄、李子、杨梅、山竹、黄桃、龙眼、樱桃、哈密瓜。

7月：菠萝、凤梨、火龙果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龙眼、哈密瓜、黄桃、番茄。

8月：荔枝、火龙果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黄桃、龙眼、哈密瓜、番茄、苹果、山楂、冬枣、石榴、桔子、番石榴、牛油果。

9月：荔枝、火龙果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黄桃、哈密瓜、苹果、山楂、冬枣、橘子、菠萝、猕猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠萝蜜、柿子、柠檬、香蕉。

10月：凤梨、火龙果、桃子、苹果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬枣、甘蔗、橘子、猕猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠萝蜜、柿子、柠檬、香蕉、脆柿、青枣。

11月：凤梨、苹果、甘蔗、橘子、猕猴桃、马蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、柠檬、香蕉、青枣。

12月：甘蔗、橘子、马蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、柠檬、青枣。

8月吃什么水果正当季

1.梨子。

梨子在八月份的时候上市，而且不止有一种种类的梨子，有很多品种的梨子都上市。梨子中含有丰富的营养物质而且汁水丰富，吃一个梨子不仅可以补充人体所需的营养成分而且可以达到解渴的作用。如果大家有想吃梨子的话现在就可以去买一些回来吃哦。

2.桃子

其实八月份的时候是有很多品种的桃子上市的，之前我们吃的桃子都是那种早熟的品种，在八月份的时候就会有很多品种桃子上市了，桃子吃起来味道鲜美，而且也是多汁的水果，大家可以买一些桃子回来吃。

8月吃什么水果蔬菜

当季的瓜果蔬菜好吃

时令蔬菜列举

1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等

2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等

3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等

4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜

5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等

6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等

7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等

8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等

9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等

10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等

11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等

12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等

要吃就吃当季水果 各种水果成熟时间汇总

1月(冬季)

木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜

2月(冬季)

木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜

3月(春季)

枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 果桑 鹤首瓜 蛇瓜

4月(春季)

枇杷 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 澳州坚果 柠檬

5月(春季)

芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 油梨

6月(夏季)

芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨

7月(夏季)

芒果 红香蕉 樱桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黄皮 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果 菠萝蜜

8月(夏季)

芒果 红香蕉 樱桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 杨桃 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 柠檬 菠萝蜜 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨 龙眼 百香果

9月(秋季)

芒果 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 杨桃 番龙眼 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 柠檬 菠萝蜜 油梨 菠萝 火龙果

10月(秋季)

樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 西瓜 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨

11月(秋季)

樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨

12月(冬季)

樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙

8月吃什么水果?

8月份是正好水果成熟的季节 ，这个季节的水果一般都比较的新鲜，好吃 。如果你要送的那个人的消费水平比较高的话 ，可以适当的送她一些比较昂贵一点的水果，例如车厘子等之类的 ，或者是如果那个人喜欢榴莲或者菠萝蜜，你也可以送他这些 。

当然一般比较平常的水果就是西瓜葡萄，毕竟这些都是应季的水果，同时价格也比较的适中 ，而且水果还比较健康美味，所以一般都会送这些应季的水果 。

8月吃什么水果有利于长高在河南

建议多吃猕猴桃。在众多的水果中，猕猴桃被称为“水果之王”，是因为它的营养价值非常高，尤其是维生素的含量尤为丰富。

猕猴桃含有维生素A、C、E等多种维生素，还含有丰富的钾、镁、胡萝卜素、氨基酸和天然肌醇等多种微量元素和矿物质，完全可以满足孩子身高发育对于这些物质的需求。

8月吃什么水果的季节

8月下旬的应季水果有：

1、桃子：桃子是8月份的应季水果，性质甘平，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、果酸等有效成分，食用有益于人们保健养生。

　　2、西瓜：西瓜是人们夏天常吃的水果，也是8月份的应季水果之一，汁水丰富、甘甜可口，夏季食用可以消暑、清热、解渴，有益于人们的身体健康。

　　3、龙眼：龙眼又叫桂圆，也是八月份的应季水果，甘甜美味，还含有丰富的维生素、微量元素、和矿物质成分，食用可以滋补气血、保健养生，但是夏天吃龙眼容易上火，大家要注意适量食用。

4、葡萄：现在正是葡萄正常成熟、大量上市的季节，很多葡萄都上市了。黑葡萄甜度高，肉质细脆，巨峰葡萄粒大肉厚，汁水很足

5、龙眼：龙眼汁水多、特别甜，很容易增加美酒的醇香与色泽。所以每到8、9月份夏秋之交，人们常常把龙眼作为原材料，酿造绝美的龙眼酒。

6、哈密瓜：哈密瓜的品种很多，据说有100多种。有一种叫“东湖瓜”，它的味道像香梨，有一股浓郁的奶香、果香和酒香。

除了这些，8月时令水果还有李子、桃子、西瓜、甜瓜等等，趁着夏天还没有过去，该吃吃，该喝喝~

8月下旬的应季蔬菜有:

　　1、芹菜：芹菜是8月份的应季蔬菜，富含蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等有效成分，食用可以促进消化、降低身体中的脂肪和胆固醇，是非常好的健康蔬菜。

　　2、黄瓜：黄瓜也是夏天的应季蔬菜，性质偏凉，食用可以清热利湿、生津止渴，并且黄瓜不仅可以生吃还可以熟吃，是夏季最受欢迎的蔬菜之一。

　　3、茄子：茄子也是8月的应季蔬菜，茄子中含有丰富的维生素多于很多蔬菜，食用有益于人们的血管健康。

4、黄瓜：黄瓜是绿色的为什么叫黄瓜？这是因为我们平时吃的都是不成熟的黄瓜，绿色的黄瓜放置一段时间后就会变成黄色的瓜。古人都是等黄瓜成熟了以后才吃它，那时的黄瓜确实是黄色的

5、苦瓜：夏天有一道家常菜，叫苦瓜炒蛋。以前一直很奇怪苦瓜这么苦怎么还有人喜欢吃，特别是在温度较高的两广地区，许多人都超爱苦瓜。

除了这些之外，立秋后的8月，丝瓜、冬瓜、芦笋、豇豆、茄子、苋菜、空心菜等等蔬菜，也都是很当季的

8月吃什么水果应季

八月的应季水果有：杨桃、桃、无花果、石榴、龙眼等。

1、8月是杨桃丰收的时候。成熟的杨桃皮薄如膜，果脆多汁，吃下去酸甜清凉。杨桃不仅汁多味美，而且营养颇丰，常食有生津止渴、利尿止痛、祛热解毒的作用。而且杨桃果汁中含有柠檬酸等有机酸，能帮助促进食物消化。饮酒的人建议吃点杨桃。其含有丰富的维生素B1、B2，对于饮酒后带来的维生素B族的流失有很好的补充作用，可减少酒精对身体的伤害。

2、八月底采摘的晚桃是最美味的，由于栽种时间长，享受到充足的阳光和热量，糖分较高，口感好香气浓，桃子的质地也更软。俗话说“桃养人，杏伤人”，桃子的营养价值非常丰富，含铁量甚至比苹果和梨子还要高；桃子的钾含量也较高，对缓解水肿和高血压的症状都有好处；桃子还被称为“肺之果”，可以生津解渴，润肠润燥，非常适合秋天食用。

3、无花果被称作是“长在树上的糖包”，糖含量丰富，含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质，特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。但要注意，糖尿病人不宜食用。 在众多水果中，无花果无疑是最难得的一种，除了鲜果季非常短之外，还有一个重要原因，就是无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。

4、石榴是八月应季水果，花期一般在5-6月，榴花似火，果期8-10月。石榴原产地是地中海的伊朗，全世界最好的石榴就是在伊朗，这是由于伊朗 独特的气候所决定的。石榴喜欢生长在气候炎热干旱的地方。石榴传入我国后，因其花型艳丽漂亮，而且花期很长，果子外观艳丽，籽粒也漂亮爽口，深的宫廷喜爱，尤其是杨贵妃等常常赏玩，固有拜倒在石榴裙下之说。

5、龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。因龙眼所含的葡萄糖能被人体直接吸收，对体弱贫血、年老体衰、久病体虚、头昏、失眠、心悸、健忘者，经常吃些龙眼很有补益。 龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体、抗衰老等作用。