踝关节扭伤如何处理(踝关节扭伤怎么好的快)

踝关节扭伤怎么好的快

脚踝扭伤了需要彻底进行冰敷，减轻扭伤部位组织内出血，减轻疼痛和肿胀。应该去医院做拍片检查，而单纯韧带损伤严重的是需要进行石膏外固定保护三周，不要下地走路，有利于肿胀消退。

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可以采用冷敷的方法来轻微舒缓不适。再者可以用小夹板来固定踝关节，这样可以防止活动或者负重再次造成的伤害。如果踝关节有开放性伤害，应该采用药物涂抹，并且用干净的物品包扎，防止污染。

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踝关节扭伤的康复功能锻炼，平常可以多用脚趾抓毛巾，可以在专业的康复师指导下进行运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，可以服用活血类的药物进行调理具体用药谨遵医嘱。同时可以配合进行物理治疗，比如针灸，艾灸等治疗。

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脚踝扭伤之后的患者可以选择在24小时之内做做冷敷，因为在24小时之内是急性期，超过24小时之后可以选择做做热敷，或者用云南白药的气雾剂进行治疗，也可以选择到医院做做物理治疗。物理治疗包含了针灸，推拿，拔罐以及艾灸等疗法，无副作用，并且见效比较快。

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踝关节扭伤后要立即停止活动，如果肿胀和疼痛比较剧烈，在24小时内可选择冷敷的方法，减轻肿胀和疼痛的情况。24小时后可以选择热敷用来促进局部血液循环，减轻肿胀、促进组织液的吸收。建议连续热敷七天，同时建议服用消炎类药物，以缓解疼痛。

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你好，脚踝韧带拉伤以后如果比较轻微的拉伤，一般减少活动给予冷敷，一般48小时以后改为热敷，经过一段时间的修养以后，局部的韧带拉伤就能够慢慢恢复正常，如果用在拉伤比较严重，存在断裂的情况，就应该及时的到医院外科给予手术，嗯和治疗之后以后也要进行固定。

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踝关节扭伤，可能是软组织损伤，这种情况的恢复时间一般在3周左右。在扭伤的过程中也可能伴有骨折等问题，需要进行X线检查，必要时进行CT检查。如有骨折，恢复时间至少2-3个月。踝关节扭伤后，24小时内，冰敷可起消肿止痛的作用。也可以热敷，具有活血化瘀的作用。