失眠什么中药(失眠什么中药泡水)

失眠什么中药泡水

顽固失眠吃具有镇静催眠的中药好。顽固性失眠指的是出现入睡困难，早醒，持续觉醒的症状超过三周以上，严重的影响正常人的学习生活工作。引起的病因也是比较复杂的，最常见的病因就是由于心理精神因素引起的，往往会出现一些焦虑抑郁的症状。

治疗失眠的中药材泡茶配方

枸杞泡茶不可以直接治疗失眠，但是枸杞可以补气。想要治疗失眠，需要从饮食，运动，情绪等方面入手，饮食以清淡为主，不吃刺激辛辣食物，选择一两项运动，长期坚持，情绪上保持平和，不生闷气，不思虑过多，凡事不追求完美，经常提醒自己放松。

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睡眠不好是出现失眠的症状，一般是有很多原因引起的，建议不要随便用药，应该先找出原因，对症治疗，失眠可能是由于平时工作压力过大，也可能是身体的一些疾病引起的，最好找中医检查一下，在中医的指导下服用一些养心安神的中成药调理，每天睡前可以用热水泡泡脚，改善血液循环，有助于睡眠。

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对失眠是有一定作用的，夜交藤性情平和没有毒，有安神养血祛风通络的效果，是可以起到辅助治疗的效果的。因为失眠有非常多的原因，最好是去医院进行检查，然后在医生的指导下对症治疗，千万不要自行用药，因为有的时候可能会出现症状加重的现象。平时可以在睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶。

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例如；灵芝、酸枣仁、茯神、党参等。要根据情况吃安神药的，因为很多因素会导致失眠的，要根据情况治疗。如果是心血不足引起的失眠，可以吃养血安神片，如果是肝血不足引起的失眠，可以吃柏子养心丸，如果是心火旺盛引起的，可以吃朱砂安神丸，要在中医生的指导下用药。

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失眠一般跟精神压力，熬夜心理因素等都有一定关系，这种情况可以采取中西医结合进行治疗和调理，在医生指导下口服镇静安神调节神经的药物。中医中药治疗失眠效果也不错，但是需要在专业中医大夫辩证下用药，比如酸枣仁大枣等等。平时应该保持良好的心态，避免情绪因素的影响。

哪几味中药泡水喝治失眠

失眠是一种常见的症状，这个症状一般提示可能有神经衰弱或者是植物神经功能紊乱导致的，具体要看其他伴随症状来帮助判断，临床上可以用调节睡眠的药物来治疗，中药西药都是可以的，中药方面可以用酸枣仁10克，茯苓10克，水煎服，有宁心安神的效果。