滑板怎么跳(滑板怎么跳起来教学)

滑板怎么跳起来教学

答：1、跳的时候是两个脚一起跳，主要是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚点地。

2、一开始练的时候跳不起来，主要是前脚收不好，不敢往起跳。要往高跳，开始练的时候前脚好往下压，所以板弹不起来。

滑板怎么跳?

地铁跑酷滑板英雄无法无限跳的。

地铁跑酷正常只能跳一下，利用部分滑板的特殊能力最多只能跳二连跳，比如街头滑板就具有二连跳的能力。

滑板怎么跳视频教程

怎么跳的高：按住前进键，到坡前十米左右按住起跳键，注意不要等到滑行至坡顶才松开起跳键，要提前一点，松开起跳键的同时要松开前进键，这样才能跳得高。

空中做动作：坡度比较大的情况下可以按住ijkl做出各种动作。

这个需要大家自己试验，一定要留下落地余量，意思就是不要贪多，都快落地了，你特技动作做了一半还头朝下呢，那落地一定要摔跟头的。

例如后空翻，宁可少翻一圈也要平稳落地，而且滑板头一定要尽量指向你行进的方向。落地的时候尽量找雪地，落在石头上，即使是平的石头也会增加你的G，G条到头了你就摔了。

有时候速度太快了，即使是看起来很平的雪地，你不做任何跳跃或者特技动作，G条也会涨，所以有时候平地也会摔。

滑板怎么跳起来教学图解

1、正常姿态(normal)：即左脚在前的regular姿态与右脚在前goofy的姿态。

2、倒滑姿态(fakie)：即以regular姿态向板尾方向滑行。

3、反脚(switch)：即以与正常姿态相反的姿态(如你本来是regular则换为goofy)做各种动作。

4、nollie：姿态-将反脚姿态与倒滑姿态结合即是nollie姿态。

5、mongo：姿态-这是一种很别扭的姿态，即以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方法。

6、空中转体(body varial)：此动作极简略，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，通常与其他动 作如踢翻等结合。

7、ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自在国际的门槛，我想也是令许多人踏上滑板之路的原 因。(ollie的来历:ollie这一动作由美国滑手allan gelfand首创，而他的小名就叫“ollie”。1979年 ，15岁的allan在福罗理达州的好利坞市的一个滑板公园中操练，在一个碗形游水池中，他发现自己竟然 可以不必手抓板而带板腾空。他的火伴就将这个动作称为“ollie”。各位滑友大约想不道在79年的美国 才出现这个动作吧?allan后来变成其时最劲的白骨队成员，但他只作了两年pro就转行搞赛车了，但这 个发明的含义是不言自明了。)

8、外跳转(frontside 180 ollie)：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180 度后再 落地。

9、内跳转(backside 180 ollie)：与上一个动作相似，是转向身体的内侧。

10、滑后轮(manual)：即滑行并坚持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮(板尾不着地)仅以 后两轮滑 行。ollie manual则指ollie后再做此动作。

11、滑前轮(nose manual)：与上一动作相似，唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再 做此动作。

12、倒板(pop shoveit)：这通常指向内倒板。站立姿态好像ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板， 使之转变，紧接着身体跃向空中，耐心等候板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

13、踢翻(kickflip)：这是马路式的根本动作。学习此动作前，必须练会ollie.后脚置于板尾(脚掌重心 置于板尾中间)，前脚置于前桥螺钉附近，与板边际大致成45度，两脚跟最佳置于板边际以外。好像ollie, 后脚压板打地，前脚向上带板。不一样的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，一起身体跃向空中。耐 心等候板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。

14、脚跟翻(heelflip)：与上一动作相似。但前脚站姿不一样：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的方位，以感 觉舒服为宜，脚趾头坐落板边际以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，一起身体脱离 滑板，待板垂直转变360度后以后脚接板即可。

15、cabalero：这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法：以倒滑姿态滑行，后脚猛踏板尾后，前 脚好像ollie向上带板，使人与板一起向内转变360 度。这个动作有一定难度 ，关键是要快。

16、no comply：手抓板，以适当速度滑向妨碍，在轮子将要挨近妨碍时，前脚离板，一起后脚踩板尾，将脚 企图踏上妨碍，手企图抓板头。完结上步所述动作，动作不停，前脚企图跳回板上，前脚落于前桥附近，准 备下落，屈膝平衡。

17、360 Flip/踢翻360：后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚用力压板尾，同时有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等待板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。

18、nollie：这个动作是基于ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚用力下压板头，一起后 脚向上提拉，感受板已到最高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。

19、外跳转5050：内跳转5050做法相似，唯身体转向不一样。以小视点挨近一妨碍，做内跳转，使板落于妨碍物 上，两个桥此刻均坐落妨碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性 板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝维护。

20、big spin：快速滑行，后脚坐落板尾，前脚置于板中部略呈外8字，好像作popshuvit，做内跳转180的同 时，后脚拨板使之转变，在板横向旋转时，运用前脚防止出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180。身 体落回板上，屈膝平衡。

21、倒滑翻板360：以倒滑姿态滑行，脚姿态好像通常翻板360，板尾打地，好像做倒板，但前脚像踢翻一样踢 出(使力别太多)，身体跃起，待板面向上时，将脚放回板上。

22、外跳转360：这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点视点，以舒服 为宜，做跳转，尽力转过360度。

23、5-o：1.5-o其实即是用后桥支撑在妨碍物上滑行。2.身体平行于妨碍物滑行并挨近。3.以ollie开始这一 动作，跃上妨碍时重心后倾，确保仅以后桥落于妨碍物。4.把握平衡滑行。

24、halfcab：操练这个动作前最佳学会倒滑ollie。面向妨碍以倒滑姿态滑行，打板尾前先向妨碍方向转身， 后脚打板尾后，努力使板随你的身体走，转过180，落地屈膝以平衡。

25、hardflip：屈膝下蹲，肩与板平行，并且尽量ollie高些，后脚作向外倒板，前脚好像作踢翻，人高高跃 起留出空间让板旋转，以脚接板，使之停转，落地滑走。 26、倒板360的：以脚蹬板以产生速度，前脚置于前 桥后(娴熟后可朝后放)，后脚置于板尾，此动作首要以后脚完结，好像ollie，后脚压板尾，随之以后脚向

身后踢出拨板，但力度要比通常倒板大些，使板多转180°，以前脚带板，使之坚持转变。待板转变时，脱离 跃起，待板转变360°后，以后脚接板，屈膝以平衡。

27、跳台阶的窍门：以适宜的速度滑向台阶，但不能太慢，快挨近台阶时，作ollie，以较低的姿态较好但亦 不能太低，身体与板平行非常重要，切记心里别怕。

自己纯手打总结的，我们也出了一些视频。但是这里不能发，如果需要，可以私信给我。

滑板怎么跳起来教学视频

关于这个问题，1. 踏板跳：在平地上，站在滑板上，轻轻地跳起来，尽量将双脚同时离开滑板，并且尽量高地跳起来，这样可以锻炼脚腕的爆发力。

2. 跳高练习：找一个高的障碍物（如栏杆或者椅子），站在距离障碍物一步的地方，然后用力跳起来，尽量抬高脚腕，将双脚平行地跃过障碍物。这样可以锻炼脚腕的爆发力和跳跃高度。

3. 踏板抬脚：站在滑板上，用一只脚将滑板踩住，另一只脚抬高，然后用力将脚腕向上竖起，这样可以锻炼脚腕的爆发力和平衡力。

4. 滑板转体：在滑板上，用力将脚腕向一个方向旋转，然后再向另一个方向旋转，这样可以锻炼脚腕的爆发力和协调性。

5. 踏板跳跃：站在滑板上，用力跳起来，将滑板抬离地面，然后再将滑板落回地面。这个动作可以锻炼脚腕的爆发力和控制能力。

滑板怎样跳起来教学视频

1．ollie ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。 1)ollie的基本站法： ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。 2)ollie的动作： 后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时“收”是很重要的一个步骤。 3)练习要点： 有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。 有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。 4)训练 Ollie的训练需要循序渐进，搞清楚动作的动力源自后脚发力踩板造成的不平衡，前脚提拉使板面又恢复平衡，同时人和板都达到跃起的目的；跃起高度随着技术的完美会逐渐接近能力极限，不用急于求成，腿部力量和弹跳的基本练习也会大有帮助。Ollie整个过程中人与板是接触的，并且必须一至。当然，滑板是靠双脚完成的，所以脚与板的感觉对每位滑手至关重要。同时科学的因人而异的训练方式，对滑板会有重要作用。 滑板的很多令人眩目的精彩动作都是在ollie的基础上做出的，因此Ollie又被称为进入滑板天堂的钥匙。经过刻苦的练习和领悟，定会有所收获。

滑板跳起来教学视频

首先控制好滑板,保持一个平稳的速度,将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处),将后脚放在滑板尾部翘起处。

2.

蹲下,以便做跳起的动作,用后脚猛点板尾,将滑板弹起,同时尽力向上跳,并用前脚擦板面向前带。

3.

在空中蜷身,尽力使膝盖靠近胸部,收后脚,使板子在最高时成水平状态,接下来就该平稳的落下,注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处,以减轻对滑板的冲击。

4.

最后弯曲双腿,使动作有个缓冲,更使动作显的平稳有观赏性

滑板最简单的动作教程跳起

初学：

1)先原地练习，地点随意，如果站板上感觉不稳定的话可以将后桥适当拧紧2)用后脚脚掌站于板尾最末端处，前脚站于板中间稍靠前的位置3)在板上以上述姿势反复做迅速蹲下站起的动作到可以很稳定的完成4)后脚用暴发力迅速点板尾、前脚同时略翻脚背顺势向斜上方带板，后脚上收，只要双脚及重心协调的好，板就会被你带起来了，反复练习此动作5)原地ollie如果已经练好，就可以做行进ollie了，注意开始的速度不要太快，并注意重心的调整6)此动作要求双脚及重心的协调性，所以不要过于重视高度，而应多注意动作的标准性进阶：1)首先控制好滑板，保持一个平稳的速度；

2)将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处)，将后脚放在滑板尾部翘起处；

3)蹲下，以便做跳起的动作(下蹲时间不要过长，不然很力量容易分散)；

4)用后脚猛点板尾(触地)，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带；

5)在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，高收后脚，在最高空时前脚向前下略压一下，后脚翻脚背控板；

6)接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击；

7)最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。

滑板如何跳起来教程

地铁跑酷属性变满级方法如下

1级升到2级：收集500个金币，单次跑步达到1000分，捡到两个增强道具。

2级升到3级：单次跑步收集200个金币，跑步过程中跳起来20次，捡到两个弹力鞋。

3级升到4级：捡到两个字母，跑动过程中，翻滚次数达到30次，花掉2000个金币。

4级升到5级：完成一个每日任务，跑动过程中，躲避过20个栅栏，单次跑步超过6000分。

5级升到6级：收集2500个金币，单次跑步过程中跳起来30次，购买一个神秘盒子。

6级升到7级：使用一次滑板，捡到5个磁铁，碰到4次栅栏。

7级升到8级：跑步过程中捡到2个喷气背包，和一位朋友连网比赛，使用一次喷气飞行。

8级升到9级：单次跑步过程中撞到3次火车，用磁铁收集40个金币，10秒内被警察抓到。

滑板怎么跳起来教学教案

行人应当自觉遵守交通法增强自我保护意识，防止交通事故发生。

1、过马路走人行横道。

2、未满12周岁不骑自行车上路。

3、未满16周岁不骑电动自行车。

4、不骑车带人。

5、不在机动车道内骑车。

6、不乱停乱放。

7、不在车辆临近时横穿或者中途倒退。

8、不在道路上使用滑板和旱冰鞋等滑行工具。

9、不追车和抛物击车。

10、不在机动车道上拦乘机动车。行走的注意事项2、通过路口或横过马路时，按照交通信号灯指示或听从交通民警的指挥通行。从没有交通信号控制的路口通过时，须注意车辆，不要追逐猛跑，有人行过街天桥或隧道的须走人行过街天桥或隧道。3、不要在道路上玩耍或进行其他妨碍交通的行为，不要跨越人行护栏或道路隔离设施。4、通过没有交通信号灯或人行横道的路口或在没有过街设施的路段横过道路时，应当注意来往车辆看清情况让车辆先行，不要在车辆临近时突然横穿，确认安全后通过。5、学龄前儿童应当由成年人带领在道路上行走。6、高龄老人和行动不便的人上街最好有人搀扶陪同。

滑板怎么跳起来教学视频中文版

高度取决于多种因素，包括滑板本身的质量和你的技巧水平，后脚缩不起来也是因为一些技巧问题。首先，想要跳得高，需要通过习惯做些锻炼，提高腿部肌肉力量，以便更容易地将整个身体抬离滑板，达到更高的高度。其次，飞跃技巧的成功与否需要注意几个关键步骤，像是承担自己的重量、平稳调整脚部位置、施加向上的力量、同时收回脚部、用一只脚双手接住滑板并压脚。最后，锻炼还可以包括通过观看视频、模仿高手或受到指导知道要做哪些调整，以便更加紧密地掌握技艺要点并提高自己的水平。