怎么炒西红柿鸡蛋好吃又简单(怎么样炒西红柿鸡蛋好吃)

大家好，下面小编就和大家分享一下怎么炒西红柿鸡蛋好吃又简单。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.把鸡蛋打到碗里，用筷子搅拌。西红柿洗净，去蒂，切成小块备用。

2.锅中油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中，迅速搅拌成蓬松的炒鸡蛋，盛出。

3.将油重新放入锅中，烧至五成热。首先，加入葱花炒香。

4.倒入番茄块，大火翻炒1分钟，加盐、鸡精、糖调味，炒匀，放入炒鸡蛋炒匀。

营养价值:

每天吃50克到100克的新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。西红柿含有番茄红素，能抑制细菌；含有苹果酸、柠檬酸和糖。番茄含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘，还含有蛋白质、糖、有机酸和纤维素。

以上解释了西红柿鸡蛋怎么炒才好吃，简单。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。