拉萨旅游注意哪些(老年人拉萨旅游注意事项)

大家好，下面是小编整理的有关于拉萨旅游要注意什么和详细的解释。现在让我们来了解！

1.证件要求:西藏安检多且严格，一定要带上身份证。

2.天气和温度:11月的天气和温度会有所降低。注意事项是穿毛衣和裤子，然后带一件抓绒外套和一件厚夹克。穿户外低帮休闲鞋，带一顶长帽子遮阳。

3、最佳旅游季节:每年三四月份去西藏，林芝看桃花，这个时候开满了野桃树，特别好看。6、7、8、9月，内地很热，这里天气好，可以去西藏避暑，这个季节景色最美。这几个月是旺季，七八月最旺，因为这个时候风景最好。

4、关于衣服:短袖，长袖，羊毛厚度以上的大衣都要带。注1:八月出游，应该是拉萨最热的时候。因为拉萨日照充足，所以每天下午3点到6点特别晴朗，但是拉萨的气温完全取决于太阳。只要太阳被云遮住，气温就会下降。有太阳的时候可以穿短袖或者薄长袖衬衫，没有太阳的时候需要外套。注意什么如果去拉萨以外的地方，比如阳湖、纳木错，一定要带一件外套，很有用。 5。防晒要求:太阳镜:最好有偏振光、防紫外线、防雪盲功能。采取防晒措施，如涂防晒霜、戴太阳帽、打太阳伞等，防止皮肤灼伤。

6、关于食物:纯藏餐，基本没有绿叶菜，而且大部分是酥油，味道比较大。大昭寺附近有一家很有名的餐厅叫“玛吉阿米”。它煮的是改良的藏餐，还挺能接受的，来这里的人也不少。尽量不要在农村的藏族家庭吃，可能会水土不服。如果开车跑长途，最好带厚衣服，防止车在半山腰抛锚，晚上变冷。也可以带点饼干和水。肠胃不好的人长途步行要自带热水。

7.高原反应:如果第一次进藏真的很担心高原反应，可以提前一周开始喝红景天。这是很多朋友都尝试过的，效果很好。每次只需要泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管系统，缓解高原反应非常有效。

以上说明了拉萨旅游需要注意的事项。希望能帮到你。如果信息有误，请联我们进行更正。