鸡蛋蒸什么(鸡蛋蒸什么好吃)

鸡蛋蒸什么好吃

包好的粽子和鸡蛋放在锅里头一起煮，煮三个小时后捞出，晾凉了鸡蛋，组成了粽子黄颜色的鸡蛋，吃起来一股粽子味儿很好，吃的粽子晾凉了也很好吃，大人孩子都爱吃，尤其过端午节，家家户户必须包粽子，那是一个纪念屈原的节日粽子很好吃的

鸡蛋蒸什么吃补充营养

鸡蛋可以带壳煮

具体煮法为：冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，容易消化。并且，带壳儿的鸡蛋煮时间长了营养流失，开锅五分钟，营养价值高，容易吸收。

同时，由于蛋黄中的胆固醇没接触氧气，而蛋黄一旦氧化会成为最严重的心血管健康威胁之一，因此带壳煮鸡蛋是对心脏最有益的吃法。

吃鸡蛋好处在于可通过为机体补充优质的蛋白质，预防和缓解肌肉衰减症。建议适量吃鸡蛋，作息规律，适当锻炼，每日一个鸡蛋就可以。

鸡蛋蒸什么最有营养价值

有。

做法

1.准备好材料。

2.准备一个小盆，把鸡蛋打入盆里，加适量羊奶。

3.放入虾酱适量，葱叶几片，鸡精少许。

4.搅拌均匀。

5.在拌好的蛋糊里再倒入香油适量。

6.大白锅里放好水，把小盆放里面 。

7.蒸3分钟。

8.好了。

鸡蛋蒸什么好吃又营养

乌龟是可以吃蒸鸡蛋的，毕竟蒸鸡蛋里面的营养价值也是很高的，适当的让乌龟食用一些对他身体还是很有好处的，平时除了蒸鸡蛋，我们还可以让乌龟食用一些小虾米可以很好的帮助它补补钙，不过主要食物我们平时还是要让乌龟以龟粮为主。

鸡蛋蒸什么好吃有营养

是把鸡蛋带壳放在葡萄糖水里面煮熟还是把鸡蛋打在葡萄糖里再把碗放在水里蒸熟？... 是把鸡蛋带壳放在葡萄糖水里面煮熟还是把鸡蛋打在葡萄糖里再把碗放在水里蒸熟？ 展开

鸡蛋蒸什么好吃又简单

我们的日常生活当中，含有高蛋白的食物多到数不胜数，无论是肉类的或是五谷杂粮，都含有一定的蛋白质，而在我家最经常吃到的就是鸡蛋，尤其是孩子的早餐，用鸡蛋来给孩子做早餐是最佳的选择，孩子在成长发育期间，每天都要补充到蛋白质以及各种钙素，这样才能帮助孩子生长。那么今天我就来给大家推荐一款不同的鸡蛋羹做法，经过我一次又一次不断的摸搜，总算是找到了，就是这个方法，蒸出来的蛋羹香软嫩滑没蜂窝，真的值得试着做一下。

准备食材：鸡蛋2颗。

配料：蒸鱼豉油1小勺、熟热油1小勺、凉白开60毫升。

步骤方法：

1、首先准备一个合适的碗，再把鸡蛋打入碗中，然后加入60毫升的凉白开用筷子朝一个方向搅拌成蛋液。（做这个步骤的时候，切记，千万不要加冷水，一定要用凉白开，而且水的量要在鸡蛋的3倍左右，也就是说一个鸡蛋的话要添加30毫升的凉白开，照此计算，要是水太少的话蒸出来的鸡蛋糕会很硬，水的量太多蛋羹就会凝固不好。）

2、鸡蛋搅拌成蛋液之后就会有浮沫飘在表面上，这时候要用个勺子将浮沫撇出来，这样可以避免鸡蛋羹中产生气泡，蒸好的鸡蛋羹就不会有蜂窝了。

3、起锅烧水，先把水烧开之后再放入搅拌好的鸡蛋液，然后盖上盖子再转中火隔水蒸8到10分钟左右。如果鸡蛋液的量比较少的话蒸8分钟就能熟了，要是鸡蛋液多的话尽量多蒸2分钟再关火。

4、等鸡蛋羹蒸好后改一下花刀，然后淋上一些蒸鱼豉油或，或者是生抽也可以，再淋上一小勺熟油，就可以开始享用美味了。我家蒸鸡蛋羹是不需要加盐的，大家如果喜欢吃葱花香菜的话，趁着鸡蛋羹还是热的时候再撒上一些葱花增香即可。

蒸鸡蛋羹最主要的两点就是，首先一定要把水烧开后再放入鸡蛋液蒸。还有一点就是，蒸鸡蛋羹的时间要掌握在8分钟左右，不能蒸的时间太长了，蒸太久的话鸡蛋羹就会很老硬。最后一点就是，加入鸡蛋液里的水不能用冷水，必须要用凉白开，只要掌握好这两点就能蒸出又嫩又滑的鸡蛋羹。