什么是血压(什么是血压高)

什么是血压高

血压高有得和遗传因素有关，是因为家族遗传引起的；还有的是不良的生活习惯和不良的饮食习惯引起的，身体经常劳累，熬夜、心里压力大也会引起血压升高。平时要注意养成良好的生活习惯，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，不能吃太咸、太油腻的食物，要做到低盐低脂忌烟酒。

什么是血压高怎么办

血压在正常范围内偏高，可以进行生活干预，平时每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，多食用含钾丰富的食物。适当进行中等强度的运动，如快步走，慢跑，体操，游泳，骑自行车等，每次半小时至一小时，每周5~7次，保持良好的心情。

什么是血压高低压

血压看高压和低压有两种模式，一种是传统的水银柱血压计（或者仪表式血压计），判断高压和低压的方法是在血压计的放气过程中，第一个听到的心跳声音就是高压，最后一个消失的心跳声音就是低压；另一种是电子血压计，显示屏上读取出来的两个数字中，大点的数字就是高压，小点的数字就是低压。

什么是血压高压

您好 血压是正常值是高压在100-140之间。低压在60-90之间是属于正常的。如果高于90/140则是属于高血压的，如果低于60/90则是属于低血压的，建议您定期复查看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，避免熬夜，适当运动锻炼。

什么是血压高压低压

高血压的病人，收缩压舒张压都需要看。根据血压增高的水平，高血压可以分为3级。1级高血压，收缩压是140~159，舒张压是90~99，2级高血压收缩压是160~179，舒张压是100~109，3级高血压是收缩压大于等于180，舒张压大于等于110。由此可见，高血压的病人高压低压都需要看。

什么是血压高的标准

血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，正常的血压应该是收缩压在90-130毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间，如果收缩压高于130毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱就是高血压了。如果有高血压，需要用降压药进行治疗。

什么是血压高,什么是高血压?

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

都知道高血压是个比较危险的病种之一，也知道高血压会引发心血管疾病容易导致猝死。具体的高血压有什么症状呢?导致高血压的原因究竟是什么呢?应该怎么治疗？

高血压有什么症状？

1、肾脏表现

长期的高血压会导致人体肾小动脉硬化症状。当肾功能减退时，会引发夜尿、多尿，尿液中会含有蛋白等，当尿浓缩功能低下时，会出现红排泄以及尿素廓清障碍的症状。严重时甚至会产生尿毒症。

2、脑部表现

高血压大特点之一就是头晕。引起高血压脑部表现的有情绪激动、过度劳累、剧烈运动引起的头晕、呕吐、恶心等症状。

情绪激动、过度劳累、剧烈运动引起的头晕、呕吐、恶心等症状

3、心脏表现

患有高血压患者的人群，一般心脏也是不怎么好的。高血压可引起心血管疾病的发生。为了以防这种情况发生，日常生活中要做好预防措施。

4、失眠

高血压会诱发失眠的出现，主要就是因为血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，长期以往不利我们的健康。同时，高血压患者自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促，同样会导致入睡困难。高血压会诱发失眠的出现。

5、眩晕

高血压的症状是非常多的，一般情况下长期高血压患者都会出现脑供血不足的现象，这样自然就会出现头晕的现象了。

高血压的原因？

1、性别、年龄

在以前男性患有高血压症状远远高于女性，如今女性的指数正逐渐增长。无论男女，血压都会随着年龄的增长而人数增加。

2、地区差别

北方人群收缩压比南方高。原因可能与气候条件、饮食习惯、生活方式有关，如南方温暖阴雨多，北方寒冷较干燥，南方平均食盐量比北方少等。

3、社会角色

人们常说“精、气、神”，一个人的健康状态就看这三种。一般从事脑力劳动者精气神是比较差的，因为高度的脑力劳动消费我们的精神导致我们患有高血压的概率增大。而从事体力劳动患有高血压的概率相对较少。

4、饮食习惯

饮食习惯营养状况与血压调节密切相关。因此，合理的膳食对高血压的防治起重要作用。

如何降低血压？

1、量减少喝酒

过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。

2、补充钙跟钾

钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，所以补钙和补钾都具有降压的作用。

而常见的具备钙跟钾的食物有很多，像虾 ，核桃，大骨，牛奶，海带，大豆，莴笋，芹菜，丝瓜等等。

3、保持心平气和

保持心平气和

高血压患者忌讳的就是情绪激动。不管遇到什么事尽量让自己的情绪不急不躁，保持轻松的心情。这样有助于稳住我们的血压值。

4、食用低盐

高血压者，菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠，高血压的成因之一是血容量过多，当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，不利于血压控制，所以，高血压者要食用低盐。

5、时常量血压

不管是不是高血压者都要定期做血压的检查，经常量血压以预防高血压跟及时控制高血压。

6、足够睡眠

要保持心情愉快。要有充份的睡眠与休息，不要焦燥激动预防患高血压。

7、吃素

尽量吃素，外出用餐时，也尽量不额外添加调味料，汤也勿喝到底。

8、维持体重

要控制好体重，可做适量运动，如体操、散步、伸腰等，须持续不断使其维持在理想体重范围内，体重较胖者容易患高血压。

9、注意保暖

冬天时不要用太冷、太热的水洗澡或浸泡过久。随天气变化也要注意增添衣服，注意保暖。因为气温的下降，血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就要大一些，这就是冬天的血压普遍比夏天要高的原因。