宝宝辅食如何添加(宝宝辅食如何添加和添加顺序)

宝宝辅食如何添加和添加顺序

关于九个月的宝宝的辅食安排可以参考一下：

早上7点：母乳/配方奶粉

早上10点：母乳/配方奶粉

中午12点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋泥等

下午3点：母乳/配方奶粉

下午6点：各种泥糊状的辅食

晚上9点：母乳/配方奶粉

夜间可能还需要母乳/配方奶喂养1次

7-9月龄的宝宝可尝试不同种类的食物，逐渐停止夜间喂养，白天进餐的时间逐渐与家人保持一致。

另外注意，如果少数的宝宝确诊为对于鸡蛋过敏应停止食用鸡蛋，相应可增加30g左右的肉类。

当到了十个月的时候，辅食安排以及餐次可以有一点点微小的调整，可以参考10-12月龄宝宝一天辅食的安排。

10-12月龄宝宝一天膳食安排

早上7点：母乳/配方奶粉，加入婴儿米粉或其他辅食。以喂奶为主，需要时再加辅食。

早上10点：母乳/配方奶粉

中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭、肉末、碎菜等。

下午3点：母乳/配方奶粉

下午6点：各种泥糊状的辅食

晚上9点：母乳/配方奶粉

10-12月龄的宝宝可以停止夜间喂养，一日三餐时间与家人保持一致，并在早餐至午餐，午餐至晚餐、临睡前各安排一次点心。

宝宝辅食如何添加和添加顺序图

一般足月的宝宝，如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食，配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此，如果是早产2个月的宝宝，至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食，即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始，全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。

当然，月龄不是唯一的标准，如果宝宝生长发育情况良好，则可以早一点添加辅食。

辅食添加几原则：

1、从种类到数量都是由少到多；

2、进食每种新食物需观察至少三天，有无过敏等不耐受现象；

3、以米粉为基础，逐渐丰富；

4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯，不要照搬“人家”或国外经验；

5、以婴儿适应状况为调整依据，无统一推荐；

6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准

宝宝辅食添加顺序时间口令表

辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠的原则。一开始最好可以添加果汁、菜汁，宝宝适应以后再开始添加米汤、蛋黄等。

应该从低过敏、淡口味的食物开始尝试，一次只喂食一种新的食物。而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物。

大约5-7天添加一种新的食物。6个月时添加米粉或者是米汤，7-8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种蔬菜泥或者是水果泥。

宝宝辅食添加顺序口诀

1 辅食添加的口诀是“一口、二口、三口、四口、五口、六口、七口、八口、九口、十口”。

2 这个口诀是指宝宝开始添加辅食的数量和步骤。即从一勺开始，逐渐增加到十勺。

3 辅食添加的过程中，还需要注意宝宝的食量和消化能力，适量添加，并适时调整。同时，也需要注意辅食的种类和营养搭配，让宝宝获得全面均衡的营养。

宝宝辅食添加步骤

6个月［泥状或液体］：米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）等

宝宝辅食添加顺序图

宝宝辅食添加顺序:

1.先添加主食

婴儿刚开始吃辅食的时候，可以先从添加主食入手，一般是添加稀释米糊或者是米汤，在婴儿能够适应米糊和米汤之后，就可以给婴儿喝一些搅碎的小米粥，这样就可以有效补充碳水化合物，促进婴儿身体发育。

2.然后再添加果蔬泥

在婴儿基本适应主食的添加后，就可以开始添加一些果蔬泥，最开始不要给婴儿吃膳食纤维太丰富的果蔬泥，比如说紫薯泥。可以先给宝宝是一些香蕉泥，这样比较好消化，而且还能补充营养，在婴儿适应后，就可以吃那些高纤维的果蔬泥，比如土豆泥，苹果泥。

3.最后添加块状肉类

在宝宝适应主食和果蔬泥后，就可以宝宝适当给宝宝吃一些固体的肉类食物了。一般建议先给宝宝吃一些瘦猪肉或者鱼肉，注意要切的碎一点，这样可以有效补充蛋白质。这个时候宝宝比较小，还不合适吃牛肉，牛肉不好消化！

宝宝辅食如何添加和添加顺序的区别

一、添加原则：

辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：

家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：

1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等；

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等；

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。

宝宝辅食添加顺序表

1.从少到多：在给宝宝添加辅食时，一定要遵循从少到多的原则，不要一次性吃太多，这样容易造成消化不良。

2.由细到粗、由稀到稠：正常的辅食添加顺序是先吃糊状，再到泥装，一步一步慢慢添加，训练宝宝的咀嚼能力。

3.从一种到多种：不要刚开始就给宝宝添加各种辅食，最先应该是单一的添加，然后再逐渐增加辅食的种类。